El estrés y su influencia en la calidad de vida

María Elena Bairero Aguilar

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Resumen

El estrés es una afección de salud que reviste gran importancia para la calidad de vida de los seres humanos. El objetivo de esta investigación es incorporar nuevos conocimientos sobre el estrés, fundamentar que significa para la salud y como poder afrontarlo para tener una vida mas placentera y saludable. La naturaleza y el alcance del estrés no son bien conocidos, pues no abundan las investigaciones de corte social, casi todos se refieren a su relación con enfermedades. Se sabe que son muchas las causas que provocan el estrés en las personas también se sabe cuales son las medidas para reducirlo. A pesar de esta situación apremiante, han sido insuficientes las medidas tomadas para acelerar o hacerlo retroceder. Para contrarrestar esta situación que es un fenómeno viejo, pero cada día se conoce más su novocidad para la salud, es necesaria la lucha para evitar esta enfermedad y enseñar a las personas que hacer para enfrentarlo. Aun son insuficientes las acciones educativas y de otra índole que se realizan, por lo que se debe incrementar y organizar de inmediato todas las actividades a desarrollar por nuestro sector y acudir a la sectorialidad.

Palabras clave

estrés; estrés psicológico; calidad de vida.

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